mingau de aveia como fazer - junta de freguesia

Mingau de aveia é uma deliciosa opção para o café da manhã ou para um lanche nutritivo durante o dia. Fazer mingau de aveia é muito fácil e simples. Se você deseja saber como preparar um mingau de aveia delicioso, continue lendo. Os ingredientes que você precisará são: aveia em flocos finos, água, leite, canela e açúcar (ou mel, se preferir). Para começar, coloque uma xícara de aveia em uma panela e adicione uma xícara de água. Leve ao fogo médio e mexa constantemente até que a aveia comece a cozinhar e absorva a água. Em seguida, adicione uma xícara de leite e continue mexendo. Quando o mingau começar a engrossar, adicione uma pitada de canela e açúcar a gosto. Mexa por mais alguns minutos até que o mingau atinja a consistência desejada. Desligue o fogo e deixe o mingau esfriar por alguns minutos antes de servir para evitar queimaduras na boca. Você pode servir o mingau de aveia em uma tigela média e adicionar frutas ou até mesmo uma colher de manteiga de amendoim para dar um toque extra de sabor e tornar a refeição ainda mais nutritiva. O mingau de aveia é uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã ou para aquele lanche no meio do dia, que pode ser feito em poucos minutos. Experimente esta deliciosa receita em casa e aproveite seus benefícios para a saúde. Bon appétit!