hubo cambio de horario hoy - el pirata de culiacán

Hoje teve mudança de horário! Como a maioria dos países, Portugal também adota o horário de verão, que começa no último domingo de março e termina no último domingo de outubro. Isso significa que hoje, dia 31 de outubro de 2021, o relógio foi atrasado em uma hora. O objetivo desta medida é aproveitar melhor a luz natural do dia e economizar energia elétrica. A mudança no horário pode afetar o nosso organismo, uma vez que o nosso relógio biológico precisa de alguns dias para se adaptar. É comum nos sentirmos mais cansados e sonolentos no primeiro dia, mas em breve nos acostumamos. Vale lembrar que o horário de verão não é adotado por todos os países do mundo e que muda de acordo com a região. Então, se você mora em Portugal ou está visitando o país, fique atento! Agora o sol vai se pôr mais cedo e é importante tomar algumas precauções, como ajustar o horário dos medicamentos, relógios e despertadores. Além disso, é sempre bom aproveitar ao máximo as horas de luz natural para realizar atividades ao ar livre e aumentar a produção de vitamina D. Em resumo, hoje teve mudança de horário em Portugal e precisamos nos adaptar a essa nova rotina. Apesar de alguns inconvenientes no começo, a medida tem seus benefícios e nos permite usufruir do tempo de maneira mais eficiente. Então, aproveite o dia e bora curtir o horário de verão!