emociones basicas - rueda de emociones

As emoções básicas são um conjunto de seis emoções universais que são encontradas em todas as culturas do mundo. Essas emoções são alegria, tristeza, raiva, medo, surpresa e repulsa. Elas são consideradas básicas porque são inatas e não aprendidas, e todos os seres humanos as experimentam em algum momento de suas vidas. A alegria é uma emoção positiva que nos faz sentir felizes e satisfeitos. A tristeza, por outro lado, é uma emoção negativa que nos faz sentir mal e desanimados. A raiva é uma emoção intensa que pode levar a comportamentos agressivos. Já o medo é uma emoção protetora que nos ajuda a sobreviver em situações de perigo. A surpresa é uma resposta rápida a algo inesperado, enquanto a repulsa é uma emoção negativa associada a coisas que consideramos nojentas ou repulsivas. É importante lembrar que todas essas emoções são normais e saudáveis, e fazem parte da experiência humana. No entanto, quando essas emoções se tornam excessivas ou prejudicam a qualidade de vida de uma pessoa, é importante procurar ajuda profissional para aprender a lidar com elas de maneira saudável e construtiva.